1. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、叶酸和纤维素，有助于孕妇补充营养、增强免疫力、预防便秘。
2. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，是怀孕早期常见的水果之一，有助于缓解孕早期常见的恶心现象。
3. 苹果：苹果富含叶酸、维生素C和纤维素，有利于孕妇消化、增强抵抗力，同时有助于缓解孕妇便秘问题。
4. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以帮助孕妇增强免疫力，促进铁元素的吸收。
5. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，有助于预防胎儿畸形，同时对孕妇的心血管健康也有益。
6. 西瓜：西瓜水分丰富，富含维生素C和维生素A，有助于孕妇清热解暑、滋润肌肤。
怀孕前三个月尤其需要注意营养均衡，避免进食过多高糖、高热量水果。饮食中适量摄入以上水果种类，有利于孕妇和胎儿健康。
在选择水果时，要尽量选择有机水果，同时要注意洗净水果表面，确保食用的水果安全卫生。此外，孕妇应避免生冷水果或过量食用，以避免引起腹泻或不适。
总之，怀孕前三个月应当谨慎选择适宜的水果，合理膳食搭配，保持均衡饮食，保障孕妇和胎儿的健康。如有特殊情况或疑问，应及时咨询医生。
以上建议仅供参考，具体饮食需根据个人体质和医生指导进行调整。