茯苓甘草汤是一款常见的中药食疗汤剂，主要由茯苓和甘草等中药材制成。茯苓性味甘淡，具有益气健脾、利水消肿的功效；而甘草味甘性平，具有和中、调理胃肠的作用。茯苓和甘草的搭配可以起到补益脾胃、化湿利水的作用。
茯苓甘草汤的养生功效包括：1.益气健脾，有助于消化和吸收，增强人体的免疫力；2.利水消肿，有利于排泄体内多余水分和毒素，减轻水肿症状；3.调理胃肠，有助于改善消化不良、胃胀等问题。
在日常生活中，可以适量饮用茯苓甘草汤来保健养生。制作方法简单，一般可将茯苓、甘草和配料一起煮成汤饮用。但在食用茯苓甘草汤时也有一些需要注意的地方，如：1.不宜长期连续食用，应适度使用，避免出现不良反应；2.孕妇和儿童应在医生指导下食用；3.过敏体质者应慎重食用，如有不适应立即停用。
总的来说，茯苓甘草汤是一道有助于养生保健的中药食疗汤，具有益气健脾、利水消肿、调理胃肠的功效。适量饮用茯苓甘草汤可以帮助改善身体健康状况，但在食用时也需要注意适量，避免出现不良反应。
希望您在了解茯苓甘草汤的养生作用及食用方法后，可以在日常生活中适当引入这道传统的中药食疗汤，享受其中的益处。