1. 酒精类食物：酒精会扩张血管，加重荨麻疹的症状，因此荨麻疹患者应尽量避免饮酒。
2. 辛辣食物：辣椒、芥末等辛辣食物容易引发荨麻疹的发作，应慎重食用或避免。
3. 海鲜及其制品：贝类、虾类等海鲜及其制品中的某些物质可能引发过敏反应，加重荨麻疹症状。
4. 刺激性食物：如咖啡、浓茶等刺激性食物容易诱发过敏反应，增加荨麻疹的发作频率。
5. 乳制品：部分荨麻疹患者对乳制品中的乳糖不耐受，容易引发过敏反应，因此应谨慎食用。
6. 某些水果和蔬菜：如草莓、橙子、柚子、西红柿、茄子等，含有较高的致敏物质，易引发荨麻疹。
7. 添加剂和防腐剂：含有大量添加剂和防腐剂的加工食品，可能导致荨麻疹的加重。
8. 巧克力和可可制品：巧克力及其制品中的某些成分可能诱发过敏反应，应避免或限制摄入。