脱发是许多人都面临的问题，但不同的人可能有不同的脱发类型。通过自测，你可以更好地了解自己的脱发状况。
第一种脱发类型是由于压力过大引起的。如果你最近经历了较大的压力，且发现头发有大量脱落，那么你可能是这种类型。
第二种脱发类型是与遗传有关的。如果你家族中有人有脱发问题，且你发现自己的头发逐渐变少，那么可能是遗传性脱发。
第三种脱发类型是由于营养不良引起的。如果你饮食不均衡，缺乏某些重要营养素，也可能导致脱发。
第四种脱发类型是与荷尔蒙水平变化有关的。女性在怀孕、生产、更年期等时期，荷尔蒙水平的变化可能导致脱发。
要进行脱发类型自测，你可以观察自己的生活方式、家族史以及头发脱落的情况。如果有疑问，最好咨询专业医生。
最后，无论你是哪种类型的脱发，都可以采取一些养发措施，如改善饮食、减少压力、保持良好的生活习惯等，来缓解脱发问题。