怀孕的安全期是指女性月经周期中不容易受孕的一段时间。
通常来说，女性排卵周期是每个月的第1天到第14天，其中第14天为排卵日。
如果女性的月经周期为28天，则排卵日通常在月经周期的第14天。
在排卵日前5天和排卵日后3天是受孕的高危期。
因此，对于一个月经周期为28天的女性来说，安全期即为月经周期的第1天到第9天，以及第15天到第28天。
但是，要注意的是，女性月经周期的长度可能会有所不同，因此计算安全期时应该考虑个体差异。
此外，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵周期可能会受到各种因素的影响，如压力、疾病、药物等。
因此，如果不想怀孕，最好采取可靠的避孕方法，如避孕药、避孕套等。
总之，了解自己的月经周期和排卵周期，可以帮助女性更好地掌握怀孕的安全期，从而做出合适的计划生育和避孕决策。