老年人喝牛奶好还是奶粉好，这个问题并没有绝对的答案，因为每个人的身体状况和口味偏好不同。
牛奶是天然的乳制品，含有丰富的蛋白质、钙和维生素D等营养成分，对于老年人来说是很好的营养补充品。牛奶易于消化吸收，对保持骨骼健康、预防骨质疏松症具有重要作用。
但对于一些老年人来说，由于消化系统功能减弱或对乳糖不耐受，喝牛奶可能会引起不适，如腹胀、腹泻等。此时，选择低乳糖或无乳糖的牛奶可能更合适。
相比之下，奶粉更容易储存和携带，方便老年人在旅行或外出时携带。而且奶粉的成分通常经过加工，可以根据个人需要选择添加维生素、矿物质等成分，满足不同的营养需求。
然而，一些奶粉可能含有过多的糖分或添加剂，老年人在选择时需要仔细查看成分表，尽量选择低糖低添加剂的奶粉产品。
总的来说，老年人喝牛奶还是奶粉好，应根据个人的身体状况和口味偏好来决定。可以在医生或营养师的指导下，选择适合自己的营养补充品，保持健康的饮食习惯。