在十几岁出现头发秃发的情况可能是由于多种因素引起的，包括遗传、生活习惯、营养不良等。
首先，要保持良好的生活习惯，包括规律的作息时间、充足的睡眠和健康的饮食。合理的饮食结构对头发生长至关重要，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
其次，注意保护头发，避免频繁使用吹风机、直板夹等热工具，以及过度拉扯、梳理头发。选择温和的洗发产品，尽量避免含有刺激性成分的化学品。
进行头皮按摩可以促进头发的血液循环，增强头发的生长力。可以选择一些专门的头发按摩工具或者使用天然的植物油进行按摩。
如果头发秃发情况严重，可以考虑就医寻求专业的医疗建议和治疗方案。有时，头发秃发可能是由于潜在的健康问题引起的，如甲状腺问题、激素失调等。
另外，保持心情愉快也对头发健康有益。过度的焦虑和压力会影响身体的内分泌系统，进而影响到头发的生长。
最后，要有耐心。头发生长周期较长，一般需要几个月甚至更长的时间才能看到明显的改善。坚持良好的护理和生活习惯，相信头发的健康会逐渐恢复。