十几岁脱发是许多青少年困扰的问题，尤其是在青春期，脱发可能会更为明显。造成这一现象的原因可能有遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力大等各种因素。
首先，要及时就诊专业医生，确诊脱发的原因。根据医生建议，可能需要进行相关检查，以制定个性化的治疗方案。
在日常生活中，可以从以下方面进行调理：
1. 饮食调理：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素E、锌等对头发生长有益的食物，如肉类、鱼类、豆类、坚果、蔬菜水果等。
2. 生活作息：保持良好的生活作息习惯，避免熬夜及过度劳累，保证充足的睡眠时间。
3. 减压：青少年在学习和生活中可能承受较大的压力，学会有效减压，如运动、听音乐、阅读等方式。
4. 护理头发：选择温和的洗发产品，注意保持头皮清洁，避免过度梳理和使用电吹风等伤害发质的工具。
5. 药物治疗：根据医生建议，可能会使用外用药膏、口服药物等进行治疗。
对于年轻人来说，在面对脱发问题时，一定要保持乐观的心态，及时就医并积极调理生活习惯，才能有效改善脱发情况。