一、枸杞红枣茶
材料：枸杞、红枣、冰糖
做法：1. 将枸杞、红枣洗净，备用；2. 锅中加水，放入枸杞、红枣，小火煮15分钟；3. 加入适量冰糖调味，煮至冰糖完全溶化即可。
功效：养肝明目、补血益气，适合长期工作在电脑前的人群饮用。
二、冬瓜排骨汤
材料：冬瓜、排骨、姜片、葱段、盐
做法：1. 排骨焯水后捞出备用；2. 冬瓜去皮、切块；3. 锅中加水，放入排骨、冬瓜、姜片、葱段，大火煮沸后转小火炖1小时；4. 加盐调味即可。
功效：清热利尿、减肥健身，适合夏季饮用。
三、百合玉竹炖鸡汤
材料：鸡肉、百合、玉竹、枸杞、盐
做法：1. 鸡肉洗净切块，百合、玉竹泡软切段；2. 锅中加水，放入鸡肉、百合、玉竹，大火煮沸后转小火炖1小时；3. 加入枸杞、盐调味即可。
功效：滋阴养颜、益气补血，适合女性及体质虚弱者食用。
四、菊花山药糖水
材料：菊花、山药、冰糖
做法：1. 菊花、山药洗净，山药去皮切片；2. 锅中加水，放入菊花、山药，大火煮沸后转小火炖30分钟；3. 加入适量冰糖调味，煮至冰糖完全溶化即可。
功效：清热解毒、润肺止咳，适合秋冬季节食用。
五、荸荠莲子汤
材料：荸荠、莲子、冰糖
做法：1. 荸荠去皮切片，莲子洗净备用；2. 锅中加水，放入荸荠、莲子，大火煮沸后转小火炖1小时；3. 加入适量冰糖调味即可。
功效：健脾开胃、清热解暑，适合夏季饮用。
以上是几种简单易做的养生汤，不同的季节、不同的体质可以选择不同的汤品来保健养生。