一、当归牛膝汤
制作方法：1.准备当归、牛膝片、生姜、红枣；2.将当归、牛膝片洗净后放入煲中，加入适量清水，再加入生姜和红枣；3.用小火炖煮2-3小时，最后加盐调味即可。
二、党参茯苓煲鸡汤
制作方法：1.准备党参、茯苓、干贝、鸡肉、红枣、姜片；2.将所有材料洗净后一起放入煲中，加水适量；3.用小火煲煮2-3小时，加盐调味即可。
三、山药猪肚汤
制作方法：1.准备山药、猪肚、枸杞子、姜片；2.将山药、猪肚切块后放入煲中，加水适量，再加入枸杞子和姜片；3.用小火炖煮2-3小时，加盐调味即可。
四、黑豆薏米粥
制作方法：1.准备黑豆、薏米、红枣、冰糖；2.将黑豆、薏米淘洗干净后煮粥，熟后加入红枣和冰糖调味即可。
五、枸杞鸽蛋汤
制作方法：1.准备枸杞、鸽蛋、生姜；2.将鸽蛋煮熟后去壳，和枸杞、生姜一起放入锅中，加水适量；3.煮开后改小火继续煮10分钟，加盐调味即可。
六、糯米红枣粥
制作方法：1.准备糯米、红枣、冰糖；2.将糯米淘洗干净后加水煮熟，再加入红枣和冰糖煮成粥即可。
七、当归羊肉汤
制作方法：1.准备当归、羊肉、生姜；2.将当归洗净后和羊肉、生姜放入煲中，加水适量；3.用小火炖煮2-3小时，加盐调味即可。