眼睛干涩可能是长时间使用电子设备、干燥的空气、过度用眼等因素造成的。在寻找合适的药物治疗之前，可以尝试一些简单的方法来缓解症状。
首先，保持良好的生活习惯是预防眼睛干涩的关键。每天保持充足的睡眠，避免长时间盯着电子屏幕，定期休息眼睛，适度补充维生素和矿物质，对眼睛健康十分重要。
其次，适当调节室内空气湿度也有助于减轻眼睛干涩。可以使用加湿器增加空气湿度，或者在居室放置一盆水，增加空气中的水分。
针对眼睛干涩，市面上也有一些药物可以选择。例如，人工泪液可以有效缓解眼睛干涩不适。选择适合自己的人工泪液品牌，按照说明使用，可以有效润滑眼睛表面，减少干涩感。
另外，对于眼睛干涩伴随的炎症或感染，也可以选择使用抗炎、抗生素眼药水进行治疗。但是在使用任何眼药水之前，最好咨询医生的建议，避免不必要的风险。
除了药物治疗，眼部护理同样重要。使用护眼液或眼部喷雾，定期滴眼，保持眼睛湿润。此外，避免揉搓眼睛，避免使用含酒精或刺激性的化妆品，都有助于缓解眼睛干涩。
总的来说，缓解眼睛干涩需要综合考虑生活习惯、环境因素以及药物治疗等多方面因素。选择合适的药物并配合适当的眼部护理，有助于减轻症状，保护眼睛健康。
如果眼睛干涩持续严重或伴有其他症状，建议及时就医，接受眼科医生的专业诊断和治疗。