大人发烧是常见的健康问题，但是合理的处理方法可以帮助快速缓解症状。
首先，大人在发烧时应该及时休息，保持充足的睡眠有助于身体抵抗病毒。
其次，多喝水是很重要的。水可以帮助降低体温，促进身体排毒，保持身体水分平衡。
温水擦浴也是一种有效的退烧方法。用温水擦拭身体可以加速热量的散发，有助于降低体温。
退烧药也是常见的选择，但在服用之前应该先咨询医生，了解用药方法和注意事项。
此外，保持室内通风，避免过度包裹，穿着适当的衣服也可以帮助降温。
如果发烧持续时间较长或伴随其他严重症状，应及时就医寻求专业帮助。
总之，大人发烧时应该采取适当的措施，及时退烧，保护好自己的健康。