了解过敏原：首先，需要确定导致过敏的原因。可能的过敏原包括食物、药物、化妆品、花粉等。通过排除可能的因素，可以帮助减轻过敏症状。
保持皮肤清洁：过敏时，皮肤容易受到刺激，因此保持皮肤清洁非常重要。使用温和的洗面奶和清水轻柔清洁皮肤，避免使用含有刺激性成分的产品。
避免刺激：在过敏期间，尽量避免接触可能引起过敏的物质。避免使用含有香料或化学成分的护肤品和化妆品，选择天然成分的产品。
局部冷敷：如果皮肤发生过敏反应，可以用冷敷物敷在受影响的区域，有助于缓解瘙痒和红肿。
使用抗过敏药物：如果过敏症状严重，可以使用抗过敏药物，如抗组胺药物，来缓解症状。但在使用药物之前，最好咨询医生的建议。
保持身心放松：过敏反应可能会导致身心紧张，因此保持放松对于缓解过敏症状非常重要。可以尝试做一些放松的活动，如深呼吸、瑜伽或按摩。
及时就医：如果过敏症状严重或持续时间较长，应及时就医寻求专业帮助。医生可以根据具体情况给予合适的治疗建议。
总之，皮肤过敏是一种常见的问题，但通过正确的处理方法，大多数过敏反应都可以得到缓解。保持皮肤清洁、避免刺激、冷敷、使用抗过敏药物和保持身心放松是有效处理皮肤过敏的关键。
然而，在处理皮肤过敏时，应根据个人情况选择合适的方法，并在必要时咨询医生的建议。