1. 青春期是身高增长的重要时期：青春期是人体生长发育的关键时期，一般女孩在10-14岁进入青春期，男孩在12-16岁进入，身高增长速度明显加快。
2. 遗传因素对身高的影响：遗传是决定身高的主要因素之一。父母身高较高的孩子通常也会有较高的身高潜力，但不是唯一因素。
3. 营养摄入对身高增长的影响：充足的营养摄入对于身高增长至关重要。青春期时期应特别注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
4. 运动锻炼促进身高增长：适当的运动锻炼有助于促进骨骼生长，增强身体素质，有利于身高的发育。
5. 睡眠对身高增长的重要性：充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌，是身高增长的重要保障。
6. 15岁正常身高的标准：15岁的正常身高因个体差异和遗传环境等因素会有所不同，但一般来说，女孩的正常身高在150-165厘米之间，男孩在160-175厘米之间。
7. 注意心理健康：在关注身高增长的同时，也要关注孩子的心理健康，避免因身高问题引发的心理负担。
8. 咨询医生：如果家长对孩子的身高增长有疑虑，可以咨询专业医生进行评估和建议，确保孩子健康发展。