白发是由于体内气血不足、肝肾功能减退、血液循环不畅等原因造成的。在中医养生中，认为白发与肾精不足、肝血虚有关。
以下是一些传统的偏方可以尝试：
1. 黑芝麻泡水：每日早晚各食用一小勺黑芝麻泡水，能补肾养血，有助于改善白发问题。
2. 山药炖黑鸡：将山药、黑鸡等食材一起炖煮，食用可补益肾气，有助于防止白发生成。
3. 银耳莲子汤：将银耳、莲子等食材煮成汤，常饮可润肺养肝，有助于延缓白发的产生。
4. 熬姜汤洗发：用姜熬成的汤水洗头，有助于促进头皮血液循环，改善白发。
5. 中药泡脚：使用一些具有温肾补血功效的中药泡脚，可以改善全身气血循环，有助于改善白发问题。
除了尝试以上偏方外，还需注意保持情绪稳定，避免过度疲劳，保持良好的生活习惯和饮食结构。
请注意，以上偏方虽然是传统的养生方法，但效果因人而异，若有不适请及时就医。