第一阶段(5-6个月)：在宝宝进入辅食阶段时，开始给予稀糊状的辅食，如米粉、磨碎的蔬菜泥、水果泥等。这个阶段主要是为了让宝宝适应不同口味的食物，培养其咀嚼和吞咽的能力。
1. 南瓜米粉：将南瓜蒸熟捣成泥状，加入适量米粉调匀，加入适量温水搅拌至稀糊状，喂给宝宝。
2. 苹果泥：将苹果去皮去核切成小块，蒸熟或者煮熟后捣成泥，加入少许水搅拌均匀，即可喂食。
第二阶段(6-7个月)：在宝宝适应了稀糊状的食物后，可以逐渐尝试给宝宝吃些稍微有颗粒感的辅食，如面条、磨碎的肉泥等，以锻炼宝宝的咀嚼能力。
3. 五谷米粉面条：将五谷米粉煮熟后沥干水，加入适量温水搅拌成面糊，倒入沸水中煮熟，捞出后加入适量蔬菜泥拌匀，即可喂给宝宝。
4. 鸡肉泥：将鸡肉去骨后切成小块，放入搅拌机中搅拌成肉泥状，加入少许温水搅拌均匀，即可喂食。
第三阶段(7-8个月)：宝宝的咀嚼能力逐渐增强，可以开始尝试给宝宝吃一些软糯的固体食物，如软糯的水果、蒸熟的蔬菜等。
5. 香蕉米糊：将香蕉去皮捣成泥状，加入适量煮熟的大米搅拌均匀，即可喂给宝宝。
6. 土豆胡萝卜泥：将土豆和胡萝卜去皮切成小块，蒸熟后捣成泥状，加入适量温水搅拌均匀，即可喂食。
以上菜谱只是参考，具体食材和做法可根据宝宝的实际情况和口味进行调整。在喂食时，要注意食材的新鲜和卫生，避免给宝宝食用过于刺激的食物，如辛辣食物、过硬的食物等，以免影响宝宝的健康。另外，喂食时要根据宝宝的饭量和消化能力适量喂食，不要过量。
希望以上的宝宝辅食菜谱能够为您带来一些参考，帮助您给宝宝提供营养均衡的辅食，促进宝宝的健康成长。