1. 清蒸海参：将海参洗净后，加入适量的葱姜蒜和料酒，清蒸10分钟即可。
2. 海参炒鸡蛋：将海参切成丝，与鸡蛋一起炒至熟，加入适量的盐和胡椒粉调味。
3. 红烧海参：将海参切成块，用油煎至金黄，加入适量的生抽、糖、料酒和水，炖至入味。
4. 海参炖鸡汤：将海参、鸡块、姜片一起放入锅中，加入适量的水，炖煮2小时。
5. 海参烤鱼：将海参和鱼一起放在烤盘中，撒上盐和黑胡椒粉，烤至金黄酥脆。
6. 海参炒青菜：将海参切片后，与青菜一起炒至熟，加入适量的酱油和蚝油调味。
7. 香煎海参：将海参切片，用油煎至两面金黄，淋上蒜蓉和香菜即可。
8. 海参炖粥：将海参切丝后，与大米一起炖煮成粥，营养丰富。
9. 海参凉拌：将海参切丝后，加入适量的醋、蒜泥和辣椒油，拌匀即可。
10. 海参炒年糕：将海参、年糕和青菜一起炒至熟，加入适量的酱油和糖调味。
11. 海参汤：将海参、瘦肉和姜一起放入锅中，加入适量的水，炖煮1小时。
12. 海参炒饭：将海参切丁后，与米饭一起炒至熟，加入适量的盐和胡椒粉调味。
13. 海参烧茄子：将海参和茄子一起放入锅中，加入适量的生抽和糖，烧至入味。
14. 海参豆腐汤：将海参、豆腐和青菜一起放入锅中，加入适量的水，煮至汤汁浓郁。
这些海参家常做法简单易学，既美味又营养，适合全家享用。