1. 咸水漱喉：用温开水加适量盐，漱口时稍加咽下，能够起到杀菌消炎、润滑喉咙的作用。
2. 枇杷膏：枇杷膏具有清热化痰、润肺止咳的功效，对于因热毒引起的咽喉不适有一定的缓解作用。
3. 雪梨梨汁：将雪梨去皮去核，榨成汁，加入适量冰糖，多饮可清热润肺、止咳化痰。
4. 红糖姜茶：将生姜切片，加入适量红糖和水，煮成姜茶，有温中散寒、祛寒止痛的功效，适用于因风寒引起的咽喉不适。
5. 蜂蜜柠檬水：将蜂蜜和柠檬汁混合，加入温水搅拌均匀，有润喉、清热解毒的作用，适用于因热毒引起的咽喉疼痛。
6. 百合粥：将百合、糯米和适量水一起煮粥，具有滋阴润肺、清热解毒的功效，适用于因肺热引起的咽喉不适。
7. 香蕉牛奶：将香蕉和牛奶一起搅拌成浓稠的饮品，有滋润喉咙、补充营养的作用，适用于因干燥引起的咽喉不适。