1. 温热双手后，将手掌置于面部中心，从额头向太阳穴方向轻轻推按，重复10次。
2. 用指腹按压眉间穴，有助于舒缓眼部疲劳，缓解头痛。
3. 以画圆方式按摩眼眶周围，可促进眼部血液循环，减轻眼部浮肿。
4. 用食指和中指轻轻按摩眼尾处，有助于缓解眼部疲劳和黑眼圈。
5. 以小指指腹轻拍眼睛下方的眼袋，有助于消除浮肿和减少黑眼圈。
6. 用拇指按摩鼻翼两侧的穴位，有助于通畅鼻腔，缓解鼻塞。
7. 用食指和中指轻轻按摩鼻梁上方的穴位，可缓解鼻塞和提神醒脑。
8. 以画圆方式按摩颧骨上方的穴位，有助于提升面部紧致度。
9. 用双手的指腹轻轻按摩口角周围，有助于减少法令纹的产生。
10. 以揉捏方式按摩下颌线条，有助于提升面部轮廓。
11. 用双手的指腹按摩耳廓周围的穴位，有助于放松面部肌肉。
12. 以画圆方式按摩颈部后侧，有助于缓解颈部紧张。
13. 用双手的指腹轻轻按摩耳廓后面的穴位，有助于提升耳部血液循环。
14. 以揉捏方式按摩耳垂，有助于放松面部紧张。
15. 用手掌轻轻拍打面部全面，有助于促进面部血液循环。
16. 以画圆方式按摩面部侧颜，有助于提升面部轮廓。
17. 用指腹按摩面部太阳穴，有助于缓解头痛和眼部疲劳。
18. 以揉捏方式按摩面部颧骨，有助于提升面部紧致度。
19. 用手掌轻轻抚摸面部全面，有助于放松面部肌肉。
20. 以画圆方式按摩面部额头，有助于减轻面部紧张。
21. 用指腹按摩面部眼周，有助于缓解眼部疲劳。
22. 以揉捏方式按摩面部下颌线条，有助于提升面部轮廓。
23. 用手掌轻轻拍打面部全面，有助于促进面部血液循环。
24. 最后，用双手轻轻按摩面部全面，使皮肤吸收残留的按摩产品，达到滋润的效果。