牙石是牙齿表面沉积的硬结石，长期不清理会导致口腔问题。下面介绍一些让牙石自动脱落的小偏方。
1. 多吃纤维食物：坚果、苹果、红萝卜等富含纤维的食物有助于刮掉牙齿表面的牙石，促进口腔健康。
2. 常吃清洁牙齿的水果：例如草莓、柠檬等水果含有丰富的维生素C和酸性物质，可以软化牙石，有助于自然脱落。
3. 使用含氟牙膏：含氟牙膏有助于预防龋齿和牙石的形成，坚持使用有助于保持口腔清洁。
4. 常喝温水：饮用温水有助于软化牙石，加速脱落。可以在早晚用温水漱口，有助于口腔清洁。
5. 定期口腔清洁：定期到专业的口腔医院进行口腔清洁和洗牙，可以有效清除牙石和牙菌斑，保持口腔健康。
以上方法可以帮助牙石自动脱落，但在家庭日常护理中仍需注意口腔卫生，定期检查口腔健康，保持良好的生活习惯。
如果出现严重的口腔问题，建议及时就医，避免延误治疗时机。