牙龈萎缩是指牙龈组织逐渐减少，牙龈边缘向上移动，露出牙齿根部。这可能导致牙齿敏感、牙龈出血等不适症状。以下是一些小偏方，可以帮助缓解牙龈萎缩：
1. 盐水漱口：每天用温盐水漱口，有助于减轻炎症，促进牙龈愈合。
2. 维生素C补充：增加维生素C的摄入可以增强牙龈的抵抗力，有助于预防牙龈萎缩。
3. 芦荟胶：将芦荟胶涂抹在牙龈上，具有消炎止痛的作用，有助于缓解牙龈萎缩引起的不适。
4. 定期洁牙：定期去牙医处进行洁牙，保持口腔清洁，可以减少牙龈萎缩的发生。
5. 避免刺激：避免吸烟、饮酒和过热食物，以减少对牙龈的刺激。
牙龈萎缩虽然不是一种严重的疾病，但如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动、牙龈感染等严重后果。因此，及时采取一些小偏方进行缓解是很重要的。
如果牙龈萎缩严重影响日常生活，建议及时就医，寻求专业的口腔医生帮助。
以上小偏方仅供参考，如有疑问或需要进一步指导，请咨询医疗专家。