被蜜蜂蛰了是一种常见的情况，蜜蜂蛰伤会引起局部疼痛、红肿和瘙痒。
首先，被蜜蜂蛰后，应该尽快将蜜蜂蛰刺拔出，但要确保不要将毒液挤入伤口。
冷敷是缓解疼痛和肿胀的有效方法，可以用冰块或冷敷布敷在受伤部位。
若疼痛较剧烈，可以口服止痛药或涂抹局部止痛药膏。
对于对蜜蜂过敏的人，蜜蜂蛰伤可能引起严重的过敏反应，包括呼吸困难、头晕、面部肿胀等，应立即就医。
预防措施包括避免穿着鲜艳颜色的衣物、不走光秃的地方、不在蜜蜂附近摇晃手臂或手上的物品，以减少被蜜蜂蛰的机会。
定期检查家中是否有蜜蜂窝，并采取相应措施清除。
总之，被蜜蜂蛰了不必过于恐慌，正确的处理方法和预防措施可以帮助缓解症状并减少再次受伤的风险。