1. 清洁伤口：被蜜蜂蛰伤后，首先要及时清洁伤口。用温和的肥皂水清洁蜜蜂蛰伤处，轻轻擦拭以去除可能残留在皮肤表面的蜂针或毒囊。
2. 冷敷：冷敷是减轻被蜜蜂蛰伤引起的疼痛和肿胀的有效方法。可以使用冰袋或冷敷布在被蜜蜂蛰伤的部位冷敷，每次持续15-20分钟，可以多次重复。
3. 使用抗组胺药物：被蜜蜂蛰伤后，局部可能会出现过敏反应，如瘙痒、红肿等。可以口服或涂抹抗组胺药物，如扑尔敏、氯雷他定等，以减轻过敏症状。
4. 局部止痛药膏：在被蜜蜂蛰伤处涂抹局部止痛药膏，可以缓解疼痛和不适感。
5. 避免刺激：在被蜜蜂蛰伤后，避免刺激伤口，如不要用手挤压蜜蜂蛰伤处，以免加重疼痛和引起感染。
6. 观察症状：被蜜蜂蛰伤后，要密切观察自身症状的变化。如果出现严重过敏反应，如呼吸困难、心悸、呕吐等，应立即就医。
7. 预防再次蜜蜂蛰伤：在户外活动时，穿着长袖衣服和长裤，尽量避免接近花丛和蜜蜂密集的地方，以预防再次蜜蜂蛰伤的发生。