苦丁茶，又称咖啡梗茶，是一种由咖啡科植物苦丁树的树叶和树枝制成的中药茶。在中医养生中，苦丁茶被广泛应用于调理身体，具有多种功效与作用。
首先，苦丁茶具有清热解毒的作用。苦丁茶中含有丰富的生物活性物质，能够帮助人体清除体内的毒素，净化血液，对于感冒、咽炎等疾病有一定的辅助治疗作用。
其次，苦丁茶具有利尿消肿的功效。苦丁茶中的一些成分能够促进尿液排出，有助于减轻水肿症状，对于高血压、肾炎等疾病有一定的辅助调理作用。
此外，苦丁茶还有助于降脂减肥。苦丁茶中的一些活性成分能够促进脂肪的代谢，有助于降低血脂，减轻体重，对于肥胖、高血脂等问题有一定的改善作用。
然而，使用苦丁茶也需注意可能的副作用。长期过量饮用苦丁茶可能会导致胃肠不适、失眠、心悸等不良反应。因此，在饮用苦丁茶时应注意适量，避免过量。
总的来说，苦丁茶作为一种中药茶，在中医养生中有着悠久的历史，并且具有多种功效与作用。然而，饮用苦丁茶也需谨慎，避免出现不良反应。在饮用苦丁茶前，最好咨询医生或中医师的建议，以确保安全有效。