苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶。它主要分布在西南地区及华南地区等地，是一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类等多种营养成分，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心等功效。
苦丁茶的功效与作用
1、清热解毒
苦丁茶具有清热解毒的作用，常被用来治疗上火引起的咽喉疼痛、头痛、眼睛红肿痛、口疮、口臭、便秘等症状和疾病。
2、祛暑利湿
苦丁茶是一种饮品，具有祛暑利湿的效果。特别是在夏天饮用苦丁茶，不仅可以消暑，还可以利尿消肿，对润肠通便也有一定的帮助。
3、降血压
苦丁茶作为药用时，可用于降血压、降血脂、通便、清咽利喉、治疗牙龈发炎等。由于每个人的体质和病情不同，饮用的浓度和时间也会有所不同。
4、改善心脑血管疾病
现代药理研究表明，苦丁茶中含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素。它具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。它对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状具有较好的防治效果，因此备受中老年人的喜爱。
5、降三高
医学实践证明，苦丁茶能够降低血压和血脂，并帮助降低胆固醇。这是因为苦丁茶富含有益的鞣质、乌苏酸等营养成分，可以有效调节血压血脂胆固醇的平衡系统。
以上就是对苦丁茶功效与作用的介绍。希望这篇回答对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。