人体正常体温一般在37度左右，当体温稍微超过37度，通常被认为是低烧。这种情况下，体温会因为一些生理原因而自行调节，有可能自行退烧。
人体的退烧机制是复杂而精密的。当体温升高时，身体会通过调节血管、出汗等方式来散发热量，以维持体温在正常范围内。一般情况下，如果体温只是轻微升高，身体会尽量通过这些调节机制将体温恢复到正常水平。
然而，值得注意的是，自行退烧并不意味着一切都安全。在某些情况下，体温的升高可能是身体在应对疾病或感染时的自然反应，这时候自行退烧可能并不适合。如果体温持续升高或伴随有其他症状，建议及时就医。
在日常生活中，保持良好的生活习惯和健康饮食是维持正常体温的重要因素。适量的运动、充足的睡眠、均衡的饮食等都有助于维持身体的健康状态，减少发生发热的可能性。
总的来说，37度4的体温可能会因为身体的自我调节而自行退烧，但并不是所有情况下都适用。在面对体温升高时，要根据具体情况采取相应的措施，并在必要时寻求医疗帮助。保持健康的生活方式是预防发热的重要方法之一。