咖啡因是咖啡的主要成分之一，过量摄入咖啡因可能导致多种健康问题。首先，过量摄入咖啡因可能会影响睡眠质量。咖啡因的刺激作用可能导致失眠、焦虑和神经紧张，进而影响睡眠。长期睡眠质量不佳可能会增加患心血管疾病等健康问题的风险。
此外，过量饮用咖啡可能会对心血管健康造成负面影响。研究表明，摄入过多的咖啡因可能会导致心率增加、心律失常和血压升高。这些因素都是心血管疾病的危险因素，因此，过量饮用咖啡可能增加患心血管疾病的风险。
此外，咖啡还可能导致其他健康问题，如消化不良、头痛和焦虑等。对于某些人群，如孕妇、心血管疾病患者和焦虑症患者，过量饮用咖啡可能尤其不利。
综上所述，尽管适量饮用咖啡可能有益健康，但过量摄入咖啡因可能会带来一系列健康问题。为了维护健康，建议人们控制咖啡的摄入量，尤其是对于那些容易受到咖啡因刺激影响的人群。在饮用咖啡前，最好咨询医生的建议，以确保安全饮用。