女人喝咖啡有什么坏处 女人喝咖啡的影响

很多都市女性喜欢喝咖啡,一杯咖啡能展现女性的优雅,还有提神的作用。但是营养学家指出,女性喝咖啡也会对身心健康造成不少影响。下面就为大家解答女人喝咖啡有哪些坏处。

女人喝咖啡有哪些坏处

1. 导致骨质疏松

经常喝咖啡容易导致钙流失,进而引发骨质疏松。尤其对于绝经后的女性,更容易出现骨质疏松。因此,绝经后的女性应尽量减少咖啡摄入,以有利于身体健康。

2. 增加心梗风险

研究数据表明,每天摄入5杯或更多咖啡的女性,患心肌梗塞的风险会增加70%,且这种风险会随着咖啡摄入量的增加而增加。

3. 容易患不孕症

与不喝咖啡的女性相比,每天喝一杯咖啡的女性更容易患上不孕症。虽然这个结论是在小范围内的研究基础上得出的,尚不能最终证实咖啡对生育的特殊影响。

4. 导致肥胖

咖啡本身不会导致肥胖,但很多女性为了口感会加入大量糖分。因此,常喝咖啡容易引起肥胖和糖尿病等问题。

5. 妊娠高血压综合征

这是孕妇特有的一种疾病,患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿,如不及时防治,会危及母胎安全。澳大利亚的一项研究结果表明,每天饮用几杯咖啡会导致血压升高。因此,孕妇不宜饮用咖啡。

6. 导致胃病

咖啡因会导致胃酸分泌增多,对于已经存在胃病的人来说,喝咖啡会加重病情,尤其是对于胃溃疡和胃食道反流等疾病患者来说,喝咖啡会使病情进一步恶化。因此,具有胃病的女性应尽量减少咖啡摄入,以维护身体健康。

通过以上介绍,相信大家对女性喝咖啡的坏处有了更清晰的认识。希望今天的内容能对大家有所帮助,祝你们生活愉快,身体健康。

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