车前草，又称为车前子、马蹄子、蚤眼草，为一种常见的野生草药。
中医认为，车前草味甘、性寒，具有清热利湿、利尿消肿的功效。
车前草含有多种活性成分，如多糖、甙类、黄酮、萜类化合物等，具有抗炎、抗菌、抗氧化等作用。
车前草常被用于治疗尿路感染、肾炎、肾结石等疾病，能够促进尿液排出，减少细菌滋生，有助于炎症的缓解和消退。
此外，车前草还具有抗过敏、抗肿瘤、降血脂、降血糖等功效。
对于养生保健而言，车前草也有一定的作用。常饮车前草茶可以清热解毒、利尿排湿，有助于身体的排毒和保健。
需要注意的是，车前草虽然功效显著，但也有一定的禁忌和副作用，如孕妇、肾功能不全者慎用，长期大量服用可能导致消化不良等问题。
综上所述，车前草作为一种常见的中草药，具有丰富的药效和养生功效，但在使用时应遵医嘱，注意适量和禁忌，以达到更好的养生效果。