车前草，又名“蒲公英”，是一种生长在田野、草地和路旁的常见野生植物。在中医养生中，车前草被广泛用于药膳、药酒以及各种中药方剂中。
车前草具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便的功效。它含有多种活性成分，如多糖、皂苷、黄酮类化合物等，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。
车前草对于治疗尿路感染、肾炎、肾结石等疾病有显著疗效。它能够增加尿液排泄，减少细菌在尿道中的滋生，从而有效缓解尿路感染的症状。
此外，车前草还具有调节血糖、降血压、降血脂的作用，对于预防和治疗糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病有一定的辅助效果。
在日常养生中，可以将车前草用于制作药膳、泡茶、熬汤等，起到清热解毒、保健养生的作用。但需要注意，车前草性寒，孕妇、寒性体质者及肾功能不全者应慎用。
总的来说，车前草作为一种常见的中草药，在中医养生和药物治疗中有着重要的地位。它具有多种功效和作用，对于调节人体功能、预防疾病、促进健康都具有积极的意义。