1. 西瓜：西瓜是夏季减肥的理想水果之一，因为它的主要成分是水分，卡路里含量很低，而且富含纤维和维生素C，有助于促进新陈代谢。
2. 苹果：苹果是一种低热量、高纤维的水果，常常被作为减肥的首选，因为它能够增加饱腹感，抑制食欲。
3. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质，有助于减少体内的自由基，促进新陈代谢，同时也是一种低糖水果，适合减肥人群食用。
4. 菠萝：菠萝含有一种叫做溶解酶的物质，能够帮助消化，促进脂肪分解，是一种很好的减肥水果。
5. 柚子：柚子富含维生素C和纤维，有助于消化，同时能够调节血糖，减少脂肪的堆积。
6. 葡萄柚：葡萄柚被称为“减肥水果之王”，因为它含有丰富的维生素C和纤维，而且能够加速脂肪的燃烧。
7. 橙子：橙子富含维生素C和纤维，能够帮助消化，促进脂肪代谢，是一种理想的减肥水果。
8. 梨：梨含有丰富的水分和纤维，能够增加饱腹感，抑制食欲，有助于减肥。
9. 草莓：草莓是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于促进新陈代谢，是减肥人群的理想选择。
10. 樱桃：樱桃富含抗氧化物质和纤维，有助于减少体内的自由基，促进新陈代谢，同时也是一种低糖水果，适合减肥人群食用。