1. 钙片：中老年人常常存在钙负平衡问题，容易发生骨质疏松。钙片能够补充钙质，有利于骨骼健康。
2. 维生素D：与钙片搭配，有助于促进钙的吸收，加强骨骼的健康。
3. 叶酸：对于中老年人来说，叶酸的缺乏会影响血液循环，易导致贫血等问题。适当补充叶酸可维持血液健康。
4. 鱼油：富含Omega-3脂肪酸，有助于心血管健康，减少中老年人心脏病发作的风险。
5. Q10辅酶：有助于维持心脏和血管系统正常运作。
6. 胶原蛋白：有助于皮肤弹性和保湿，减缓皮肤老化。
7. 大豆异黄酮：可以帮助缓解更年期症状，维持女性的生理平衡。
8. MAG膜片：适合保护视网膜，维持眼睛健康。
9. 高丽参：有抗疲劳、增强免疫力等功效，对中老年人体质调理有一定帮助。
中老年人在选择补品时应根据自身的需求和体质特点合理选择，最好在医生或营养师的指导下进行。除了补充营养品，均衡饮食、适量运动、保持良好的生活习惯也是中老年人健康的关键。
请注意：以上内容仅供参考，具体补品选用还需咨询专业医师意见，切勿盲目服用补品。