1. 西瓜：西瓜是夏季消暑水果的代表之一，具有清热解暑的作用。西瓜富含水分，能够清热解毒，帮助清除体内的火气。
2. 桃子：桃子富含维生素C和果酸，有清热降火的作用，对于口干舌燥、嗓子疼痛等症状有一定缓解效果。
3. 西红柿：西红柿是一种常见的消炎水果，富含的番茄红素具有抗氧化和抗炎作用，有利于降低体内炎症指标。
4. 柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，具有清热解毒、消炎抗菌的功效。常喝柠檬水可以帮助调理身体，清除体内湿热。
5. 橙子：橙子富含维生素C和纤维素，能够增强免疫力，促进身体新陈代谢，有助于消除体内炎症。
6. 菠萝：菠萝含有丰富的蛋白酶和维生素C，对于消化不良、口腔溃疡等问题有一定缓解作用，同时也有清热解毒的效果。
7. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和抗氧化物质，具有清热利尿、抗炎消炎的功效。适量食用有助于降火清热。
8. 梨：梨富含多种维生素和矿物质，对于肺热咳嗽、口干口渴等症状有一定缓解效果，是一种清热润肺的水果。
9. 草莓：草莓富含维生素C和花青素，有助于降低体内炎症水平，促进伤口愈合，具有一定的消炎抗菌作用。
10. 青梅：青梅酸甜可口，具有清热解毒、生津止渴的功效。适量食用青梅可以帮助缓解口干舌燥、火气过旺等问题。