内膜厚刮宫是一种治疗子宫内膜异位症、子宫肌瘤、不孕症等妇科疾病的手术。手术后，术后休息是非常重要的，可以促进身体的恢复。在休息期间，患者需要注意以下几点：
1.休息时间：一般来说，术后的休息时间会根据个人的情况稍有不同。一般建议术后休息1周左右，但也要根据医生的建议来决定具体的休息时间。
2.避免剧烈运动：术后应尽量避免剧烈运动，尤其是重体力活动，以免影响伤口愈合和导致出血。
3.注意饮食：术后要遵循清淡饮食原则，避免辛辣刺激性食物，多吃易消化的食物，保持大便通畅。
4.保持心情舒畅：术后情绪也很重要，要保持心情舒畅，避免焦虑和紧张的心态，有助于身体的恢复。
5.遵医嘱药物治疗：术后按时按量服用医生开具的药物，如抗生素、止痛药等，不能擅自停药。
总的来说，内膜厚刮宫手术后的休息时间一般为1周左右，关键是要根据医生的建议来确定。术后要避免剧烈活动，保持心情愉快，饮食清淡，合理用药，以促进身体的早日康复。若有不适或情况异常，应及时就医。
内膜厚刮宫是一种常见的妇科手术，若患者术后能够合理休息、遵医嘱护理，通常可以顺利康复。希望患者能够按照医嘱和护理要求进行术后恢复，早日康复回归正常生活。