一、子宫内膜厚度的影响因素
1. 妇科疾病：子宫内膜增厚可能是子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜增生等妇科疾病的症状之一。
2. 年龄因素：女性在更年期前子宫内膜通常较厚，而在更年期后通常会变薄。
3. 荷尔蒙水平：荷尔蒙水平的变化，特别是雌激素水平的增加，可能会导致子宫内膜增厚。
4. 其他因素：如子宫内膜炎症、激素药物使用等。
二、子宫内膜厚度达到19mm的处理方式
1. 医生建议：一旦子宫内膜厚度超过正常范围，医生通常会建议进行进一步检查和治疗。
2. 刮宫的可能性和必要性：针对子宫内膜厚度19mm的情况，医生可能会考虑刮宫以清除异常组织，同时也可以进行组织学检查以确定病因。
3. 注意事项：刮宫是一种手术，需要在医生的指导下进行，术前术后的护理工作十分重要。
三、刮宫后的恢复和注意事项
1. 休息：术后需要充分休息，避免剧烈运动和重物提拿，保持心情舒畅。
2. 饮食：术后饮食应以清淡易消化为主，避免食用刺激性食物。
3. 观察：术后要密切观察自身情况，如有异常症状及时就医。
4. 避孕：术后一段时间内建议避免怀孕，避免对子宫造成额外的负担。
总之，子宫内膜厚度达到19mm可能是多种因素导致的结果，刮宫是否必要需要医生根据具体情况来判断。在接受刮宫治疗后，术后的恢复和注意事项同样重要，患者应积极配合医生的治疗和护理建议。
（以上内容仅供参考，具体治疗方案需在医生指导下进行）