辣蓼草，学名叶正草，为多年生草本植物，又称为“荞荞草”、“岗口草”等，是一种野外有毒植物。辣蓼草是中药里常用的一味药材，主要产地在我国南北各地，历史悠久。
辣蓼草性寒、味辛、有毒，归肝、胃、肺经，具有清热解毒、消肿止痛的功效。主治目赤肿痛、白内障、目热流泪、翳障、口咽肿痛、百虫咬伤等病症。 在中医养生中，辣蓼草也有着重要的应用价值。
辣蓼草在养生保健方面有许多功效。首先，辣蓼草具有清热解毒的作用，常食用可帮助排除体内湿热毒素，保持身体内部的清洁与健康。其次，辣蓼草还具有消肿止痛的功效，对关节炎、扭伤等疼痛症状有一定的缓解作用。
除此之外，辣蓼草还被用来治疗口腔溃疡、口腔炎等疾病。可以用辣蓼草煎水漱口，能够起到消炎杀菌的作用，有助于口腔健康。同时，辣蓼草还有助于消除口腔异味，让口气清新。另外，辣蓼草对皮肤病、湿疹等有一定疗效，可以外敷患处进行治疗。
但需要注意的是，辣蓼草具有一定毒性，使用时应当遵循中医药物的使用原则，遵医嘱使用，并控制用量，不可滥用。
总的来说，辣蓼草作为一味中药材，具有着重要的养生保健价值。正确合理地使用辣蓼草，可以帮助改善身体健康，缓解疾病症状，但需要注意谨慎使用，避免毒性过大带来的不良影响。