熟地，是中医药中的一味常用药材，其药用部分为何首乌的根茎。何首乌经炮制后的称谓为熟地，有补肝肾、益精血、润五脏的功效。
熟地具有补血养血的作用，可用于治疗贫血和血虚引起的眩晕、月经不调等症状。同时，熟地还有滋阴润燥、生发黑发的作用，适合用于治疗肝肾阴虚、脱发早白等问题。
熟地也被认为具有调理肝肾、强筋骨的功效，对于骨质疏松、腰腿酸软等症状有一定的改善作用。它可以帮助加强肾脏功能，促进骨骼生长，有助于维护人体的骨骼健康。
在中医养生中，熟地也常与其他药材搭配使用，配伍多种药材后可以增强功效，如与枸杞、黄精、当归等搭配煲汤，具有滋阴补肾、养血益气的功效。
熟地的药用方法多样，可以泡水服用、煎汤喝、炖猪尾骨等方式服用。但需要注意的是，熟地在服用过程中要根据医师的指导和个体情况来调整用量，避免出现不良反应。
总的来说，熟地作为一味常见的中药材，具有多种养生功效，涵盖了补血养血、益肝肾、润燥生发等方面。在中医养生领域得到广泛应用，对于保持身体健康、延缓衰老具有积极作用。