牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，是一种健康的饮品。
空腹喝牛奶对有些人可能会引起胃肠不适，因为牛奶可能在空腹时刺激胃酸分泌，导致胃酸过多。
如果你没有胃肠道问题，一般来说早上空腹喝牛奶是可以的，但建议不要大量饮用，最好搭配一些食物一起食用。
为了更好地吸收牛奶中的营养成分，可以选择在早餐中加入一些谷类食物、水果或全麦面包等。
如果空腹喝牛奶会导致不适，可以选择在早餐后一段时间再喝，比如中午或下午茶时。
总的来说，牛奶是一种优质的营养饮品，早上空腹喝牛奶的好坏因人而异，最重要的是根据自己的身体状况和习惯来选择适宜的饮用时间。