首乌片的功效与作用主要包括：
1. 补肝肾、益精血：首乌片对肝肾有补益作用，可帮助调节肝肾功能，促进血液循环，有助于提高机体的免疫力和防病能力。
2. 润肠通便、滋阴养血：首乌片具有润肠通便的作用，有助于改善便秘问题；同时也具有滋阴养血的作用，有助于滋润身体、调节内分泌。
3. 乌发养颜、延缓衰老：首乌片被称为中药美容圣品，有助于乌发养颜，改善肤色，减缓面部皱纹和色斑的生成，延缓肌肤衰老。
4. 加强免疫、抗疲劳：首乌片中含有多种有效成分，可帮助增强机体的免疫功能，抵抗疾病侵袭；同时也有助于减轻疲劳感，增强体力。
5. 调节内分泌、改善睡眠：首乌片对内分泌系统有调节作用，有助于改善失眠问题，并提高睡眠质量。
需要注意的是，服用首乌片时应按照医生或药剂师的建议来选择剂量和服用方法，避免出现不良反应。此外，首乌片虽然具有多种养生功效，但并非人人适用，有些人可能不适合使用，应当根据个体情况来决定是否使用。