近视（Myopia）是一种常见的视力问题，近距离看物体清晰，远距离看模糊。预防近视，需要注意以下几个方面：
1.保持正确的用眼姿势：长时间低头玩手机、电脑等电子产品容易造成眼部疲劳，增加近视风险。应该保持正确的用眼距离和用眼姿势，定时休息眼睛。
2.远离电子产品：减少过多使用电子产品，特别是手机和电脑。每隔一段时间应该远眺，给眼睛放松。
3.合理安排用眼时间：用眼时间过长容易导致眼睛疲劳。建议每45分钟用眼后休息4-5分钟，远眺或闭目养神。
4.室外活动：户外阳光中有益眼睛健康，同时远眺可以锻炼眼部肌肉，有助于预防近视。
5.控制用眼时间：家长需要制定合理的孩子用眼时间表，避免过度用眼。
6.保持均衡饮食：多摄入富含维生素A、C、E以及锌等元素的食物，对眼睛有益。例如胡萝卜、鸡蛋、蔬菜水果等。
7.定期复查眼睛：定期去眼科进行视力检查，及早发现近视问题并进行矫正。
总之，预防近视需要综合多方面的保护眼睛措施：保持良好的生活习惯、注意用眼卫生、合理安排用眼时间、定期进行眼睛检查等。希望大家能够认识到预防近视的重要性，保护自己的视力健康。
记住，眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛就是保护好自己的未来。