1. 橙子：橙子富含维生素C，有助于提高免疫力，缓解感冒症状。橙子还含有丰富的橙皮苷和柠檬酸，有助于镇静咳嗽。
2. 柠檬：柠檬同样富含维生素C，可以帮助身体战胜感冒。您可以将柠檬榨汁并加入温水中，喝下去有助于缓解嗓子痛和咳嗽。
3. 香蕉：香蕉易于消化，富含维生素B6和钾，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。同时，香蕉还能提供身体所需的能量，帮助康复。
4. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫系统抵抗力，缓解感冒症状。葡萄柚还有清热解毒的作用，有利于感冒咳嗽的康复。
5. 草莓：草莓含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化剂，有助于提高免疫力，加速康复。草莓还有镇静和止咳的作用，适合感冒咳嗽患者食用。
6. 蜂蜜：虽然蜂蜜不是水果，但它对缓解感冒喉咙疼痛和咳嗽有很好的效果。将蜂蜜加入温水、柠檬汁中喝，可在夜间缓解咳嗽。
在感冒咳嗽期间，除了适量食用上述水果，还应多饮水，休息充足，避免食用刺激性食物。如果症状持续严重或加重，应及时就医。
请注意，以上提到的水果对您的健康状况可能有所不同，如有特殊情况或禁忌，请咨询医生或营养师的建议。