感冒咳嗽是一种常见的疾病，它给人们的生活带来了不便，但是通过合理的饮食调理，可以缓解症状，促进康复。
首先，在感冒咳嗽期间，应该多喝水。水有助于稀释体内的病毒和细菌，帮助排出体外，加速康复进程。可以选择温水或温茶，但要避免喝过冷或过热的饮品。
其次，增加维生素C的摄入也是非常重要的。维生素C有助于提高免疫力，加速身体康复。可以多食用富含维生素C的水果，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
此外，适量摄入蜂蜜也有助于缓解咳嗽。蜂蜜具有抗炎和镇咳的作用，可以舒缓喉咙不适。可以将蜂蜜加入温水中饮用，或者直接食用一勺蜂蜜。
还有一些食物具有清热解毒、润肺止咳的功效，例如梨、雪梨、银耳等。这些食物不仅可以缓解咳嗽，还有助于保护呼吸道健康。
总的来说，通过合理的饮食调理，可以加速感冒咳嗽的康复过程。但是在饮食调理的同时，也应该注意休息，避免劳累，保持良好的生活习惯。
如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。