荨麻疹是一种由过敏或其他刺激引起的皮肤症状，表现为红肿、瘙痒的斑块。
荨麻疹通常在接触致敏因素后出现，持续数小时至数天不等。
荨麻疹消退的时间因个人情况而异，一般情况下，轻微的荨麻疹可能数小时内自行消退，但对于较重的情况，可能需要数天或更长时间。
荨麻疹消退的过程中，患者可采取以下措施帮助缓解症状：1. 避免挠抓，以免引起更严重的皮肤损伤；2. 避免接触致敏因素，如药物、食物或昆虫叮咬；3. 使用冷敷或温水浸浴缓解瘙痒；4. 使用抗组胺药物如非那西定等缓解症状。
预防荨麻疹的方法包括：1.注意避免接触致敏因素，如尽量避免食物或药物过敏；2.保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力；3.穿透气性好的衣物，避免过度用力挠抓皮肤。
如荨麻疹持续时间过长或症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。
总的来说，荨麻疹消退的时间因人而异，但在正常情况下，轻微的荨麻疹可能会在数小时内自行缓解，较重的情况可能需要数天至数周。重要的是及时采取措施帮助缓解症状，并注意预防措施以减少发作的可能性。