高烧不退可能会引起头痛、乏力和其他不适，因此应及时采取措施降温。
首先可以用温水或酒精擦拭额头、腋下、腹股沟等部位，帮助散热，但不可用冰块直接敷在皮肤上，以免引起冷烫伤。
多喝水可以帮助降温，但避免饮用过冷的水，宜选择常温或温水。
穿着透气、宽松的衣物，保持空气流通，有助于散热。
在温度不是很高且症状不是很严重的情况下，可以尝试物理降温，如冷敷额头、使用冷毛巾等。
如果高烧持续不退，伴有严重症状，如意识丧失、呼吸困难等，应立即就医，接受专业的治疗。
在就医之前，可以先用上述方法尝试降温，但不可拖延就医时间。
总的来说，对于高烧不退，及时降温是重要的，可以通过温水擦身、饮水、物理降温等方法缓解症状，但如果症状严重应及时就医。