1. 了解甲流的症状与影响 甲流的典型症状包括高烧、头痛、肌肉疼痛、疲劳、喉咙痛、咳嗽等。高烧通常是流感最常见的症状之一, 一般情况下，成人的体温可高达39°C甚至更高。大多数人在感染甲型流感后，会经历类似于普通感冒的症状，但由于甲流病毒的侵袭，部分患者症状会更加严重，尤其是在免疫系统较弱的群体中，如老年人和孕妇。
2. 及时就医 对于甲流高烧不退的患者，首先要做的就是咨询专业医生。如果您发现自己或家人有高烧不退的情况，而且伴有严重咳嗽、呼吸困难等症状，应立即就医。医生可能会根据症状做出诊断，并决定是否需要进行流感病毒检测以及相应的抗病毒治疗。
3. 适当使用退烧药 在确定是甲流且需要退烧的时候，医生可能会建议使用一些非处方退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。这些药物能够有效降低体温，并缓解相关的不适症状。但是，切勿超过推荐剂量，以免对肝脏和胃肠道产生负面影响。如果在服药后仍然高烧不退，应及时复诊。
4. 多喝水，保持水分充足 高烧会导致身体大量出汗，从而带走大量的水分。保持水分的补充对于体内新陈代谢及免疫力都有重要影响。建议饮用清水、淡盐水或电解质饮料，避免摄入含咖啡因或大量糖分的饮料，因为这些可能使身体更加脱水。在高烧期间，多喝温开水能帮助身体降温，也是一种很好的保健措施。
5. 休息和保持舒适的环境 身体在与病毒作斗争时需要足够的休息，因此高烧期间应该让身体得到充分的休息。同时，要保持室内环境的通风和舒适，不要让室温过高，避免穿着过多。如有必要可以使用风扇，但要避免直接吹风，以免加重病情。
6. 注意饮食 在高烧期间，虽然食欲可能会减退，但建议还是保持均衡的饮食。尽量选择易消化、营养丰富的食物，如粥、汤、果汁等。可以选择一些清淡的食物，避免油腻和辛辣的食物，以免影响消化和加重症状。
7. 中药辅助治疗 中医对待甲流的方式则偏向于根据患者的具体情况选择相应的中药方剂调理身体。比如说，有些患者在高烧初期可以使用蒲公英、金银花等草药来清热解毒；而且，适量服用大葱、姜等食物，能帮助发汗，达到舒缓高烧的效果。在使用中药前，最好先咨询专业的中医师，确保选用的方剂适合自身情况。
8. 预防是关键 甲流流行时，预防是最为重要的。在流感高发季节，尤其是对于高风险人群，接种流感疫苗非常必要。此外，注意个人卫生，勤洗手、做好环境卫生、避免与患者密切接触，能够有效降低感染甲流的风险。