嘴唇干燥紧绷有灼热感可能是由于天气干燥、缺水、过敏或其他健康问题引起的。首先，要确保身体充足的水分摄入，保持室内空气湿润，可以通过加湿器来实现。同时，避免舔嘴唇，因为唾液中的酶会导致更严重的干燥。
其次，选择适合自己的润唇膏进行护理。润唇膏应含有保湿成分，如维生素E、甘油、润滑油等，避免含有刺激性成分的产品。每天多次涂抹润唇膏，特别是在睡前和户外活动前，以保持嘴唇的湿润。
另外，注意饮食方面的调整也很重要。多摄入富含维生素B和维生素C的食物，如水果、蔬菜、全谷类等，有助于促进嘴唇的健康。同时，避免辛辣食物和过热食物，以减少对嘴唇的刺激。
如果嘴唇干燥紧绷伴有灼热感持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以确定病因并接受专业治疗。医生可能会根据具体情况开具药物治疗或建议特定的护理方法。
总之，嘴唇干燥紧绷有灼热感是一种常见的不适症状，但通过正确的护理和生活习惯调整，大多数情况下都可以得到缓解。保持充足的水分摄入，选择适合的润唇膏，注意饮食调理，及时就医，是改善嘴唇健康的关键。
以上是关于嘴唇干燥紧绷有灼热感的应对方法，希望能帮助您解决这一不适症状，保持健康的嘴唇。如有持续不适或疑问，建议咨询专业医生进行进一步的诊断和治疗。