冰糖银耳雪梨汤是一道传统的中华养生汤品,具有滋润肺燥、润肤养颜的功效。
主要原料包括银耳、雪梨、冰糖以及适量的水。
首先,将银耳泡发,去除杂质,然后用清水冲洗干净备用。
接着,将雪梨去皮、去核,切成小块备用。
将适量的清水倒入煮锅中,加入银耳和雪梨。
用中小火煮约30分钟至银耳完全熟透。
最后,加入适量的冰糖,根据个人口味调节甜度,继续煮至冰糖完全溶化即可。
冰糖银耳雪梨汤煮好后,可以根据个人喜好冷热饮用。
此汤味甜清爽,不仅适合夏季饮用,也是冬季润肺养颜的佳品。
常饮冰糖银耳雪梨汤有助于滋润肌肤,润肺止咳,是一道兼具美味和养生功效的食品。