肠炎是一种胃肠道疾病，常见症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。
肠炎的自愈能力因人而异，一般而言，轻度的肠炎可以在一定时间内自行缓解和康复。
要加速肠炎的自愈过程，患者可以采取以下养生方法：
1. 饮食调理：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，多食用易消化的清淡食物，如米粥、面包、土豆等。
2. 补充水分：腹泻时会大量丢失水分，因此要及时补充水分，以防脱水。
3. 适当休息：肠炎期间，要避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的休息。
4. 注意卫生：保持个人卫生，避免交叉感染，及时洗手、消毒。
如果肠炎症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受医生的指导和治疗。
总之，肠炎在一定条件下可以自愈，但需要患者注意饮食调理、补充水分、适当休息等养生方法，加速康复过程。如症状严重或持续时间较长，应及时就医。