急性肠炎是由病毒或细菌感染引起的肠道疾病。通常表现为腹泻、恶心、呕吐、腹痛等症状。
大多数情况下，急性肠炎是可以自愈的。一般情况下，人体的免疫系统能够在感染后应对病原体，最终恢复健康。但是，在此期间，合理的饮食和养生习惯可以帮助加快康复进程。
饮食调理在急性肠炎康复中起着重要作用。建议在病情刚开始时多饮清水或盐水，以补充体液和电解质。在症状减轻后，可以逐渐引入清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蔬菜等。避免油腻、辛辣、生冷和刺激性食物。
此外，养成良好的卫生习惯也是预防和治疗急性肠炎的关键。经常洗手、避免生吃生的水果蔬菜、熟食生食混食、饮用未经消毒的水等，都能有效减少感染的风险。
如果病情严重或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据具体情况开具药物治疗，如抗生素或止泻药。
总结来说，急性肠炎通常能够通过自身免疫力逐渐恢复。饮食调理和良好的生活习惯是加快康复的重要因素。如有需要，应及时就医以获得专业治疗和建议。