风寒咳嗽是一种常见的症状，通常表现为喉咙不适、咳嗽、咳痰等症状。在风寒咳嗽期间，合理的饮食调理对缓解症状、促进康复起着重要作用。
首先，风寒咳嗽时应多喝温水，可以帮助缓解喉咙不适，稀释痰液，促进痰液排出。可以选择温热的水果茶，如柠檬蜂蜜茶、姜汤等。
其次，风寒咳嗽时应避免食用生冷食物，如冰镇饮料、冰淇淋等，以免加重咳嗽症状。同时，也应尽量避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免刺激咽喉。
可以选择一些具有温暖作用的食物进行食疗，如生姜、蒜、大葱等，这些食物具有温阳散寒、祛风止咳的作用。可以将生姜、蒜等食材加入热汤中煮食，或者用来调味煮粥，既可增加食欲，又可起到温暖身体的作用。
此外，风寒咳嗽时还可以多食用一些富含维生素C的食物，如橙子、柑橘、西红柿等，维生素C有助于提高免疫力，促进身体康复。
总之，风寒咳嗽时的饮食调理至关重要。通过合理的饮食调理，可以缓解症状，促进康复。但在食疗期间，也应避免食用过于油腻、辛辣的食物，保持饮食清淡，有助于身体康复。
以上是关于风寒咳嗽吃什么食疗的相关内容，希望对您有所帮助。如有持续咳嗽、痰液异常等情况，请及时就医。